Toutes les séances d'autohypnose MP3

Découvrez l'ensemble des séances d'autohypnose et de méditation créées par Marie-Noëlle Doublet, PhD en anthropologie et hypnothérapeute certifiée depuis 2007. Chaque séance dure environ 30 à 35 minutes et est conçue pour induire une transe profonde et favoriser la transformation.

Santé & Bien-être

Des séances pour améliorer votre santé physique et mentale :

• Retrouver le sommeil — l'hypnose la plus populaire du catalogue. Pour les personnes souffrant d'insomnie ou de difficultés d'endormissement.
• Retrouver un poids santé — transformez votre relation à la nourriture sans régime restrictif.
• Hypnose pour manger sainement — reprogrammez vos habitudes alimentaires en profondeur.
• Calmer l'anxiété — une méditation guidée pour apaiser le stress et retrouver la sérénité.
• Bien vivre sa chimio — accompagnement hypnotique pour les personnes en traitement.
• Soulager la douleur — techniques hypnotiques pour la gestion de la douleur chronique.
• Surmonter une épreuve — pour traverser les moments difficiles de la vie.
• Surmonter la honte — libérez-vous du poids de la honte et retrouvez l'estime de soi.
• Retrouver une énergie positive — offerte gratuitement à l'inscription.

Addictions

Des séances spécialement conçues pour se libérer des dépendances :

• Coffret « Se libérer de la cigarette » — 3 séances progressives pour arrêter de fumer en douceur (39€).
• Se libérer de la cigarette — séance individuelle (19€).
• Se libérer de l'alcoolisme — apaiser l'anxiété qui pousse à consommer et retrouver son pouvoir.
• Se libérer du cannabis — pour les consommateurs de longue durée qui souhaitent s'en passer.

Développement personnel & Confiance en soi

• Retrouver son pouvoir — pour les personnes qui n'arrivent pas à prendre leur place.
• Retrouver l'estime de soi — reconstruire la confiance en soi en profondeur.
• Développer son intuition — apprenez à faire confiance à votre ressenti.
• S'ouvrir à l'abondance — pour les personnes qui manquent de stabilité et de confiance dans la vie.
• Retrouver le plaisir de vivre — travaille sur le deuxième chakra associé à la joie.

Parties du corps

Des séances ciblant des zones spécifiques du corps :

• Thyroïde, gorge et expression de soi — pour les problèmes de santé dans la région de la gorge.
• Hypnose pour les mains
• Hypnose pour relaxer la tête et le cou
• Hypnose pour relaxer les pieds
• Détendre les yeux
• Bien dans son ventre — série de 3 séances pour les troubles digestifs (39€).

Ressourcement & Spiritualité

• Restaurer l'harmonie — recommandée aux personnes malades, fatiguées ou stressées.
• Ouvrir son cœur — faire tomber les barrières et se reconnecter à soi et aux autres.
• Scan corporel — méditation hypnotique inspirée du nidra yoga.
• Les 7 chakras — purifiez et équilibrez vos centres énergétiques.
• Rencontrer la lumière — élevez votre état de conscience.

Voyages intérieurs

• Promenade en forêt — un voyage hypnotique en pleine nature.
• Sous les tropiques — évasion et détente profonde.
• Voyage dans le cosmos — exploration intérieure à travers l'univers.
• Apprivoiser la mort — un voyage pour se réconcilier avec la finitude.

Comment écouter les séances

L'abonnement Premium à 49€/an donne accès à tout le catalogue en streaming. Achetez vos séances favorites à l'unité (à partir de 19€) pour les télécharger sur votre appareil.

Installez-vous confortablement, utilisez de bons écouteurs, fermez les yeux et laissez-vous guider par la voix de Marie-Noëlle. Plus vous écouterez et plus vous aurez de résultats.